菠萝炒鸭肉的家常做法 菠萝炒鸭肉的家常做法大全

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 ！汤的汤

本文目录

1. 鲫鱼配什么菜
2. 韭菜鲫鱼的做法做法正宗做法
3. 清炖鲫鱼豆腐汤的家常做法

鲫鱼配什么菜

鲫鱼+蘑菇 ：可利尿美容

鲫鱼+花生
：可营养互补
 、健脾和胃

鲫鱼+木耳：补充核酸抗老化

鲫鱼+豆腐：可缓解更年期症状、大全大全消肿利湿

鲫鱼+红豆：可利水消肿

鲫鱼+枸杞子 ：可滋阴润肤

鲫鱼+西红柿 ：可营养丰富

鲫鱼+芋头 
：可辅助治疗脾胃虚弱

鲫鱼+韭菜 ：可预防慢性病

鲫鱼+花生：有利于吸收营养

鲫鱼+豆腐：清心润肺健脾利胃

鲫鱼+绿豆芽 ：通乳汁

鲫鱼+黄豆芽：通乳汁

鲫鱼+黑木耳 ：可润肤抗老、窍门补充核酸抗老化

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【主料】：鲫鱼2条

【辅料】 ：韭菜
、蒜、汤的汤姜 、做法做法大葱、大全大全小葱 、窍门小米椒

【调料】 ：生抽、盐、醋 、香油、鸡精
、糖、料酒

做法：

鲫鱼清洗干净，在鱼背上横切几刀 。在鱼身上和肚子里抹上少许盐和料酒，并将姜片、大葱段塞到鱼肚子里腌15分钟
。

小米椒切小圈儿，一头蒜切末 、小葱 、韭菜切末备用。

锅中烧水，水开后将鲫鱼放入 ，大火蒸10分钟后取出盘子，倒掉盘子里的水。

蒸鱼的时候调汁 ：4勺生抽、2勺醋
、半勺白糖
、半勺香油、少许鸡精和盐、葱花、韭菜
、小米椒 、蒜泥
，搅匀。

最后把调好的汁倒在鱼上就ok了！

清炖鲫鱼豆腐汤的家常做法

主料：北豆腐250克 ，鲫鱼500克，肥瘦猪肉75克，辅料 ：韭菜50克 ，调料：猪油75克 ，大葱15克 ，姜5克，白皮大蒜5克 ，料酒20克，盐5克，味精2克 。

做法：

1
、将豆腐洗净 ，切成三四厘米大小的长方块，用开水浸烫一下；韭菜洗净，切成一厘米长的段；葱洗净 ，5克切末
，10克切段；姜洗净，2克切末
，3克切片；鲫鱼去鳞和内脏，洗净，两面都剞上花刀；将猪肉剁成馅和葱末 、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后，填入鱼肚内

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